Echinacea He mea kanu ia no ʻAmelika ʻĀkau i hoʻohana mau ʻia i kekahi mau lāʻau lapaʻau ʻAmelika no ka hoʻōla ʻana i ka ʻeha.Ua hoʻolaha ʻia ʻo Echinacea no kāna mau pono hoʻoikaika kino.
Hōʻike nā hōʻike liʻiliʻi e hiki i ka echinacea ke hāʻawi i nā pōmaikaʻi pōkole akā ʻaʻole pono e lawe i kēlā me kēia lā.
Ke ʻike ʻoe i ke anu e hiki mai ana, hiki iā ʻoe ke kiʻiechinaceanā mea hoʻohui e hoʻopau i nā sniffles. Hōʻike kekahi mau hōʻike e hiki ke kōkua i ka echinacea e hōʻemi i nā hopena o nā maʻi o ka ʻōpū hanu luna akā ua kaupalena nā ʻike.1
Echinaceaa i ʻole coneflower poni, he lāʻau maʻamau i hoʻohana ʻia i kekahi mau lāʻau lapaʻau ʻAmelika no ka hoʻōla ʻana i ka ʻeha. ʻO Echinacea purpurea a me Echinacea angustifolia ʻelua o nā ʻano ʻano maʻamau i hoʻohana ʻia i kēia lā i ka lāʻau lapaʻau maoli no ke kākoʻo immune.2
Loaʻa nā mea hoʻohui e hoʻomaikaʻi i ka immune-boosting e like me teas, tinctures, a me gummies. Akā ʻaʻole pono e lawe ʻia i kēlā me kēia lā, e like me ka Debra G. Bell, MD, he kauka ʻohana integrative lāʻau lapaʻau a me ka luna hoʻonaʻauao ma ka Osher Center for Integrative Health ma UW Medicine ma Seattle.
"Ma keʻano laulā, pono e hoʻohanaʻia ka echinacea i ka hōʻailona mua o nā hōʻailona a iʻole kaʻikeʻana i ka maʻi a iʻole no ka paleʻana i ka wā i kahi kūlana kiʻekiʻe," i haʻi aku aiʻo Bell iā Verywell ma ka leka uila.
ʻO nā ʻano ʻano Echinacea
ʻEiwa mau ʻano mea kanu echinacea ʻokoʻa akā ʻekolu wale nō i hoʻohana mau ʻia i ka lāʻau botanical—Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, a me Echinacea pallida.2 Hiki i nā mea hoʻohui ke loaʻa i hoʻokahi a mau ʻano ʻano like ʻole akā ʻaʻole i helu mau ʻia kēia ma ka lepili o ka huahana.
Hiki i nā keiki ke hoʻomohala i kahi maʻi a i ʻole ka maʻi maʻi ma hope o ka lawe ʻana i ka echinacea.3 Akā, palekana nā mea hoʻohui echinacea no ka hoʻohana pōkole, e like me ka Sunshine Weeks, ND, he kaukaʻi kōkua ma ke keʻena o ka lāʻau botanical ma Bastyr University California . Manaʻo ʻo ia e kamaʻilio me kahi mea mālama olakino e hoʻoholo ai i ka dosage maikaʻi loa a me ke koho ma mua o ka hoʻomaka ʻana i nā mea hoʻohui.
"Pono ʻoe e lawe iā Echinacea?
Ke kākoʻo nei kekahi mau noiʻi i ka hoʻohana pōkole ʻana i ka echinacea ma hope o ka ʻike ʻana e pale ai i ke anu. 5 ʻOiai makemake ʻia ka noiʻi hou aku, ʻike ʻia ka hoʻohana pōkole no ka hapa nui o nā pākeke no laila hiki ke hoʻohana ʻia me ka ʻole o ka pilikia.
"ʻO ka maʻamau ka ʻae ʻia akā hiki i kekahi ke ʻike i ka huhū o ka ʻōpū, ke poʻo, a i ʻole ka noʻonoʻo," wahi a Bell.
Echinaceaʻo ia hoʻi ke kumu o ke kani ʻana o ke alelo ma ke ʻano maʻamau a he mau minuke wale nō.
Pono kekahi poʻe e pale i ka echinacea e like me kā Bell. ʻAʻole ʻōlelo ʻia no ka poʻe me kahi maʻi autoimmune a i ʻole ka poʻe e hana ana i ka chemotherapy no ka mea hiki i ka echinacea ke hoʻopilikia i kekahi mau mea lapaʻau chemotherapy.
Inā hoʻoholo ʻoe e lawe i ka echinacea, ʻōlelo ʻo Bell i nā mea hoʻohui no ka mea ʻaʻole lawa ka nui o ka ti e hāʻawi i nā pono lāʻau nui.
"E ʻokoʻa ka dosage ma muli o ka huahana.Laulaha,echinaceama ke ʻano unuhi o ka mea kanu holoʻokoʻa, aʻa a hui pū ʻia a me nā ʻāpana ea ʻoi aku ka maikaʻi," wahi a Bell.
Hoʻokaʻaʻike: SerenaʻO Zhao
WhatsApp&WeCpapale :+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Ka manawa hoʻouna: Jan-06-2025