ʻO ke kinamona kekahi o nā mea kanu ʻala nui ma ka honua, a ua nui ia ma ka hema o ka Tropic of Cancer ma Guangxi. Loaʻa i nā lau kinamona ka ʻaila cinnamic volatile, ka aila i loaʻa ka cinnamic aldehyde, eugenol a me nā mea ʻē aʻe, ʻono ʻono.
Ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau Kina maʻamau, ʻo ke kinamona ka hopena o ka hoʻonui ʻana i ke ahi a kōkua iā Yang, e hoʻoulu i ke ahi e hoʻi i ke kumu, hoʻopau i ke anuanu a hoʻomaha i ka ʻeha, hoʻoikaika i ke kahe koko a me ka menstruation. No ka nawaliwali, ke anu halealii, ka eha anu o ka opu, ka luai anu athenic, ka eha menstrual a pela aku.
Hoʻohana nui
1. Nā meaʻai ʻai: E hoʻohui i kahi kīʻaha i kāu kofe kakahiaka a i ʻole ke kī no kahi kīʻaha mehana. He mea hoʻohui maʻamau ia i nā meaʻai i kālua ʻia e like me nā cinnamon rolls, apple pies, a me nā kuki, e hoʻonui ana i ko lākou ʻono. E hoʻohana iā ia i loko o nā kīʻaha ʻono, e like me ka curries a me nā stews, e hana i kahi hui kūʻokoʻa o nā mea ʻono a me nā mea ʻono.
2. Ola Ola: E hoʻokomo i loko o ka smoothies a i ʻole ka yogurt no ka nui o nā antioxidants olakino. Hiki i ka pipi ʻana i kāu oatmeal ke hoʻololi i ka ʻaina kakahiaka maʻamau i hale mana momona.
Maʻalahi e hoʻohana
He mea maʻalahi ka hoʻohana ʻana i kā mākou pauka kinamona. E kāpīpī wale iā ia e like me kāu makemake. No ka kuke ʻana, e hahai i kāu ʻōlelo aʻoaʻo, a e ʻoluʻolu e hoʻololi i ka nui e kūpono i kou aloha i ka mea ʻala. I nā mea inu, e hoʻomaka me kahi mea liʻiliʻi a hoʻohui hou inā makemake ʻoe i kahi ʻono ikaika.
Pono Ola
1. Hoʻoponopono Koko Koko: Hōʻike nā haʻawina e hiki ke kōkua i nā pūhui i loko o ke kinamona i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka naʻau o ka insulin, hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i ke kō koko.
2. Ola Ola: ʻO kāna mau mea antioxidant a me nā waiwai anti-inflammatory hiki ke kōkua i ka puʻuwai olakino ma o ka hoʻemi ʻana i ke kaumaha oxidative a me ka mumū i loko o ke kino.
3. Ke kōkua ʻana i ka hoʻoheheʻe ʻana: Hiki i ke kinamona ke kōkua i ka hōʻoluʻolu i ka ʻōpū ʻeha a hoʻomaikaʻi i ka ʻai ʻana, e lilo ia i mea lapaʻau kūlohelohe no nā pilikia hoʻoheheʻe maʻalahi.
E ʻike i ka ʻono momona, mahana a me nā pōmaikaʻi kupaianaha o kā mākou pauda kinamona. E hoʻokiʻekiʻe i kāu kuke ʻana a me kou olakino i kēia lā!
Hoʻokaʻaʻike: Serena Zhao
WhatsApp&WeChat :+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Ka manawa hoʻouna: Mar-12-2025