pauka paukahe pauda i hana ʻia me ka paukena ma ke ʻano he mea nui. ʻAʻole hiki i ka paukena pauka ke hoʻomāʻona i ka pōloli, akā loaʻa pū kekahi waiwai therapeutic, i ka hopena o ka pale ʻana i ka mucosa ʻōpū a me ka hoʻēmi ʻana i ka pōloli.
Ka pono a me ka hopena
pauka paukaLoaʻa ka hopena o ka pale ʻana i ka mucosa ʻōpū a me ka hoʻēmi ʻana i ka pōloli.
★Ka pale ʻana i ka mucosa ʻōpū: ʻo ka paukena pauka ka pectin me ka absorption, hiki ke pale i ka mucosa gastrointestinal mai ka hoʻoulu ʻana, hoʻoikaika i ka huna ʻana o ka bile, hoʻoikaika i ka peristalsis o ka ʻōpū, kōkua i ka digestion kekahi kuleana.
★ Hoʻopau i ka pōloli: He nui ke kō a me ka starch ka paukena pauka, nā calorie kiʻekiʻe, hiki ke hoʻopau i ka pōloli. E ʻai i ka pauka pauka e hoʻopau i ka pōloli ma hope o ka hoʻoikaika kino.
Waiwai meaʻai
pauka paukaLoaʻa i nā huaora a me ka pectin, ʻo ka pectin he absorption maikaʻi, hiki ke pale i ka mucosa gastrointestinal mai ka hoʻoulu ʻana, hoʻoikaika i ka huna ʻana o ka bile, hoʻoikaika i ka peristalsis gastrointestinal, kōkua i ka digestion kekahi kuleana. ʻO ka paukena pauka he waiwai i ka cobalt, hiki ke hoʻoikaika i ka metabolism kanaka, hoʻoikaika i ka hana hematopoietic, a komo i ka synthesis o ka huaʻa B12 i loko o ke kino o ke kanaka, a he mea pono ia no nā pūnaewele islet kanaka. Eia kekahi, aia ka pauka pauka i nā ʻano amino acids e pono ai ke kino o ke kanaka, ʻo ia ka lysine, leucine, isoleucine, phenylalanine, threonine a me nā mea kiʻekiʻe ʻē aʻe.
heluna kanaka kūpono
Hiki ke ʻai ʻia e ka hapa nui o ka poʻe, ʻoi aku ka poʻe me ka ʻōpū ʻilihune a me ka pōloli.
heluna kanaka nui:
pauka paukahe meaʻai maʻamau i hiki i ka hapa nui ke ʻai.
● ʻO ka poʻe me ka ʻōpū ʻino: ʻo ka paukena pauka ka pectin me ka absorption, hiki ke pale i ka mucosa gastrointestinal mai ka huhū, nā kānaka me ka ʻōpū ʻino ma hope o ka ʻai ʻana i ka paukena paukena, hiki ke hoʻomaha i ka ʻeha o ka ʻōpū.
●Ka poʻe pōloli: Loaʻa i ka paukena pauka ka nui o ke kō, nā calorie kiʻekiʻe, hiki ke hoʻopau i ka pōloli. Hiki i ka poʻe pōloli ke hoʻopau koke i ko lākou pōloli ma ka ʻai ʻana i ka paukena paukena.
Hui kapu
ʻAʻole pono ka poʻe maʻi i ka paukena, a ʻai ka poʻe me ka maʻi maʻi maʻi me ka akahele.
●Ka poʻe maʻi i ka paukena: ʻAʻole ʻai ka poʻe maʻi i ka paukenapauka pauka, i ʻole e hoʻoulu i ka allergy.
● ʻO nā poʻe maʻi diabetic: Pono nā poʻe maʻi diabetes e ʻai i ka paukena paukena liʻiliʻi, e ʻai liʻiliʻi i mea e maʻa ai ka makemake, inā e like me nā poʻe ʻē aʻe e hoʻopilikia i ke kō koko.
E ʻai ma ke ʻano kūpono e like me ka makemake pilikino.
Ka inoa:Serena
Email:export3@xarainbow.com
Ka manawa hoʻouna: Dec-05-2024