No ke aha i maikaʻi ai ka paukena paukena no nā holoholona?

1. Hoʻoikaika i ka ʻai ʻana a hoʻomaikaʻi i ke olakino ʻōpū
ʻO ka paukena paukena he waiwai nui i ka fiber meaʻai (e like me ka pectin), hiki ke hoʻoikaika i ka peristalsis o ka ʻōpū, kōkua i nā holoholona e hoʻokuʻu i nā toxins a me ka ʻōpala, a pale i ka constipation a i ʻole ka maʻi maʻi. Hiki i ka Pectin ke pale i ka mucosa gastrointestinal a hoʻemi i ka huhū o ka meaʻai i ka digestive tract, kahi kūpono no nā holoholona me nā ʻōpū paʻakikī. Hiki i ka fiber soluble i loko o ka paukena ke kōkua i ka ʻōpū a me ka constipation ma ke komo ʻana i ka wai nui a i ʻole ka hoʻohui ʻana i ka nui i ka stool.

2. Kōkua i ka hoʻomalu kaumaha
ʻO ka paukena pauka he meaʻai haʻahaʻa haʻahaʻa, haʻahaʻa-calorie akā kiʻekiʻe-fiber e hiki ke hoʻonui i ka māʻona a hoʻemi i ka ʻai nui ʻana i nā holoholona, ​​a laila kōkua i ka mālama kaumaha. No nā holoholona e pili ana i ka momona, hiki ke kōkua i ka hoʻohui ʻana i ka nui kūpono o ka pauka pauka e mālama i ke ʻano kino olakino.

3. Hoʻonui i ka meaʻai a me ka hoʻonui ʻana i ka immune
ʻO ka paukena paukena he waiwai nui i nā huaora (e like me ka vitamina A, C, B group), nā minela (e like me ka zinc, cobalt, potassium) a me nā waikawa amino, hiki ke hoʻohui i ka meaʻai i kēlā me kēia lā e pono ai nā holoholona a hoʻonui i ka palekana. No ka laʻana, ma hope o ka hoʻololi ʻia ʻana o ka β-carotene i vitamina A, kōkua ia e mālama i ka ʻike olakino o nā holoholona; komo ka cobalt i ka hana hematopoietic a loaʻa kekahi hopena hoʻomaikaʻi i ka anemia a i ʻole nā ​​pilikia metabolic.

4. Kākoʻo Detoxification a me Metabolism
ʻO ka pectin i loko o ka paukena paukena he mau waiwai adsorption, hiki ke hoʻopaʻa a hoʻokuʻu i nā metala kaumaha a me nā toxins i loko o ke kino, e hōʻemi ana i ke kaumaha o ke ake a me nā puʻupaʻa. He mea koʻikoʻi kēia waiwai no nā holoholona e noho ana ma nā wahi haumia. Eia kekahi, hiki i ka fiber meaʻai i ka paukena pauka ke hoʻoponopono i ke kiʻekiʻe o ke kō koko a loaʻa kekahi hopena kōkua i nā holoholona maʻi maʻi.

5. Palatability a me ka palekana
He ʻono ʻono a ʻono ka ʻukena ponoʻī. Hiki ke hoʻohui ʻia ka pauka paukena, ma ke ʻano he mea kūlohelohe, i ka meaʻai puaʻa e hoʻomaikaʻi i ka palatability o ka meaʻai a huki i nā holoholona koho e ʻai. I ka manawa like, maʻalahi ka loaʻa ʻana o ka paukena pauka maka, haʻahaʻa ke kumukūʻai, a ʻoi aku ka ʻenehana hana, kūpono no ka hana nui.

Hoʻomalu
ʻOiai maikaʻi ka paukena paukena i nā holoholona, ​​​​pono ke mālama ʻia ka dosage. Hiki i ka hoʻohana nui ʻana ke hoʻoneʻe i ka beta-carotene (ka melemele o ka ʻili) a i ʻole ka ʻai ʻana. Eia kekahi, ʻaʻole pono e hoʻohana nā holoholona maʻi i ka paukena, a pono hoʻi nā holoholona maʻi maʻi e hoʻoponopono i kā lākou ʻai ʻana ma lalo o ke alakaʻi ʻana a ke kauka holoholona.

I ka hōʻuluʻulu manaʻo, ua lilo ka pauka pauka i mea hoʻohui kūlohelohe maʻamau i ka meaʻai holoholona ma muli o kāna waiwai kūpono a me kāna hana. Pono e hoʻoponopono ʻia ke ʻano kikoʻī e like me ka ʻano o ka holoholona, ​​​​ke kūlana olakino a me nā ʻōlelo aʻo holoholona.

ʻO ka hope, pono mākou e hoʻolauna iā mākou iā ʻoe: hana kā mākou hale hana ma kahi o 500 tons o ka paukena pauka i kēlā me kēia makahiki. Loaʻa iā mākou ka mana koʻikoʻi ma luna o ka maikaʻi o ka huahana. Ma muli o ko mākou nānā ʻana i kēia huahana, loaʻa iā mākou nā kumu kūpono e hōʻoia i ka hoʻolako mākeke a me ke kūpaʻa kumukūʻai. Inā makemake ʻoe i ka paukena kiʻekiʻe, maʻemaʻe a maʻemaʻe, mai poina i kā mākou huahana maikaʻi! kāhea iā mā˚ou:export2@xarainbow.com